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Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Dor Crônica nos Centros de Referência em Dor Crônica do Municipio de São Paulo.

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atualizado em 11 Abr 2023
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GRUPO DE AUTOCUIDADO:   O autocuidado é uma jornada de autoconhecimento, de compreensão dos modelos de saúde e de bom uso dos recursos e práticas terapêuticas disponíveis. É uma prática de autoconexão e de reinventar-se a partir da ampliação do entendimento do mundo e de si, seus interesses e propósitos de vida21.  Os usuários podem ser convidados no Grupo de Autocuidado para refletir sobre os Sete Pilares do Autocuidado:   Literacia em Saúde,   Bem-estar mental,   Atividade física,   Alimentação saudável,   Prevenção de riscos,   Boa higiene,   Uso racional de produtos e serviços22.   O instrumento Escala de Avaliação de Agenciamento de Autocuidados – Revisada (ASAS-R) pode ser utilizada para avaliar o autocuidado dos usuários no início e ao fim dos 4 encontros do Grupo de Autocuidado23.   Canvas de Autocuidado pode ser utilizado para que o usuário reflita sobre suas ações de autocuidado no Grupo de Autocuidado. O Canvas de Autocuidado está estruturado segundo o método FEMA, ou ciclo dinâmico e contínuo do autocuidado, organizado em quatro etapas: encontrar-acolher-movimentar-recomeçar:  Encontrar sintomas, desconfortos, sentimentos, angústias, doenças, enfermidades e desequilíbrios, que demandam atenção; vontades, interesses e desejos; profissionais de saúde que podem ajudar nesse processo; modelos e racionalidades que podem orientar o cuidado; grupos de ajuda, comunidades virtuais e pessoas afins ao mesmo problema ou interesse,  Acolher, entender e compreender tais sintomas, alterações, desconfortos, doenças, insights e desejos, sem julgamentos ou culpabilizações, de modo a compreender a si mesmo e fomentar o autocuidado. Comporta ética universal, a gratidão, a compaixão e o perdão,  Movimentar, reorganizar e reciclar para produzir a mudança de sintomas, dificuldades, desconfortos, doenças. Mudar inicia pela escolha de novos objetivos e metas em relação às cinco perspectivas de saúde: física, energética, emocional, mental e espiritual e recomeçar sempre que necessário,  Recomeçar, sempre que necessário, quando uma nova necessidade ou desequilíbrio surgir.  Este instrumento está disponível em www.autocuidado.org 21  Voltado para trabalhar aspectos comuns e específicos de cada paciente que impeçam e/ou facilitem sua participação no autocuidado diário:  Manutenção de cuidado mental, corporal e de qualidade de vida e prevenção de agudização de quadro álgico;  Apresentar recursos de baixo custo e disponíveis em rede para dar continuidade nos cuidados;  Dinâmicas voltadas para essa percepção: montagem de rotina, tabela “(não) gosto/ (não) faço”;   Profissionais participantes: Psicologia, Terapia Ocupacional, Enfermeiro e Técnico de Enfermagem;Frequência: encontros semanais - grupos abertos; 

Comentários (1)


Fora do período de participação
  • Prof. Dr. Rodolfo Marinho

    Principalmente por abordar o exercício físico e o papel da atividade física e o combate ao sedentarismo, neste Grupo Terapêutico, a presença do Profissional de Educação Física se faz necessário para se tratar destes temas. É a profissão mais especifica e preparada para ensinar, incentivar e orientar sobre a importância e a adequada prescrição de exercícios físicos.

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